Quando somos pequenos nunca nos falta energia para correr de um lado para o outro... Podemos passar horas e horas a correr no parque que nunca perdemos o fôlego... Mas, à medida que vamos crescendo deixamos de fazer tanto exercício e passamos a ser uns molengões!
Para que isso não aconteça, este livro traz muitas ideias para pôr em prática diferentes tipos de exercício e aprender a exercitar o corpo da forma que ele precisa, enquanto nos divertimos!(resumo FNAC)
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